Tempo di spiaggia, tempo di dieta. Attenti alle diete fai da te - Beach time, time to diet. Beware of do-it-yourself diets

Tempo di spiaggia, tempo di dieta. Attenti alle diete fai da te  

I problemi di peso iniziano fin da piccoli, per poi apparire in tutta la loro gravità in età adolescenziale. Ci sono ragazzi estremamerte preoccupati della propria linea e altri che non fanno più movimento, spesso a causa delle ore passate davanti al pc. E' importante cambiare le abitudini alimentari e migliorare lo stile di vita. 

Le diete fai da te rappresentano un grosso rischio e i chili persi con questi regimi alimentari vengono ripresi tutti. Dieta significa mangiare in modo corretto a vita e non per un mese e senza mai rinunciare all’attività fisica di tipo aerobico.

Le diete che prevedono un regime alimentare iperproteico (famosa una francese), pur avendo tra i pregi una certa efficacia nel breve periodo, induce una particolare patologia chiamata chetosi che a lungo andare porta a danni irreparabili a fegato e reni impegnati a smaltire le scorie del consumo delle proteine.

La dieta dei vip ovvero la dieta part time si tratta di un regime alimentare ristretto messo in pratica solo una o al massimo due volte a settimana riducendo il sacrificio al minimo. Occorre uno stile di vita, non ha senso mangiare in modo disordinato per sei giorni e punirsi il settimo.

Beach time, time to diet. Beware of do-it-yourself diets

Weight problems begin from an early age, and then appear in all their gravity in adolescence. There are estremamerte boys worried their line and others who are no longer moving, often because of the hours spent in front of the pc. It is important to change your eating habits and improve your lifestyle. Do-it-yourself diets pose a big risk and the pounds lost through these diets are taken over all. Diet means eating properly for life and not for a month and never abandon the aerobic-type exercise. Diets that include a high-protein intake (a famous is French) despite having among the merits some effectiveness in the short term, causes a particular medical condition called ketosis, which in the long run leads to irreparable damage to the liver and kidneys pledged to dispose of the waste products of consumption of proteins.The diet of vip or part-time diet it is a restricted diet put into practice only once or at most twice a week reduces the sacrifice to a minimum. Need a lifestyle, it makes no sense to eat so messy for six days and punish yourself the seventh.